დაიწყეთ ყოველდღიური მიზნებით
რა გსურთ აკეთოთ უფრო კომფორტულად? ჩაინიშნეთ მნიშვნელოვანი საქმიანობები და სირთულეები. ეს ინფორმაცია სპეციალისტს თქვენი მოლოდინის გაგებაში დაეხმარება.
შეთანხმდით გეგმაზე
ჰკითხეთ, ვინ შეგირჩევთ სავარჯიშოებს, როგორ გადაამოწმებთ შესრულების ტექნიკას და როდის შეფასდება პროგრესი. ვარჯიშის რაოდენობა მხოლოდ ონლაინ ტექსტით არ განსაზღვროთ.
შეინახეთ მოკლე ჩანაწერები
დაგეგმილ ვიზიტამდე ჩაინიშნეთ, როგორ ასრულებთ შეთანხმებულ მოქმედებებს და რა კითხვები დაგიგროვდათ. დაკვირვებები ექიმს ან რეაბილიტაციის სპეციალისტს გაუზიარეთ.
მოლოდინი და კომუნიკაცია
სხვადასხვა ადამიანის პროგრესი განსხვავებულია. თუ შეთანხმებული გეგმა გაუგებარია ან ვერ ასრულებთ, მოითხოვეთ განმარტება და ინდივიდუალური კორექტირება.
საგანმანათლებლო მასალა • ინდივიდუალური შეფასებისთვის მიმართეთ ექიმს